İş Hayatında Duygusal Dayanıklılık, Pozitif Düşünme
Program kişilerin hayata bakış açılarında seçtikleri tutum ve davranışlarda pozitif düşünebilmeleri sağlamak için farkındalıklarını arttırmayı hedeflemektedir. Kişilerin gerek iş hayatında gerekse özel hayatta, kendi duygu, değer ve inançlarının farkında olarak, kendilerini bütünsel bir şekilde kabul edip pozitif düşünmelerini, olaylara iyi yönünden bakabilmeyi ve olumsuz sonuçlarla karşılaşıldığında tekrar iç motivasyonlarını sağlayabilmelerini desteklemeyi amaçlamaktadır.
Hedef kitleİş ve özel yaşamında olumlu dönüşüm yaratmak isteyen tüm profesyoneller.
Süre1 gün (09:00 - 16:00)
KatılımcıBir grupta 12 kişi
Eğitim içeriği
- Bakış Açısının Gücü
- İç Motivasyon Oluşturmak
- Öz imajı Fark etme
- Özsaygıyı ve Özgüveni Geliştirmek
- İyimserliği Geliştirmeye Yönelik Stratejiler
- İyimserliğin ve Pozitif Düşünmenin Olumlu Sonuçları
- Etkin Duygu Kontrolü Teknikleri
- Beden Farkındalığı Uygulamaları
- Neşe Duygusunu Geliştirmek için Stratejiler
Katılımcılar bu eğitimin sonunda
- İçsel motivasyon konusunda kendilerini duruma dönme konusunda farkındalıklarını geliştireceklerdir.
Eğitim yöntemi
Bireysel ve grup egzersizleri