Descúbrase a Sí Mismo y Gestione su Estrés

Dos de las piedras angulares de los sistemas de gestión son el ‘’Punto de referencia’’ y 04 la ‘’Piedra de toque’’. Si no sabe dónde empezó, no discuta en vano sobre el camino que lleva al destino. Si su medida es errónea, no haga cálculos en vano. Mientras desconozca la parte, no emita juicios sobre el todo. Y mientras no sea capaz de gestionarse a sí mismo, no aspire a gestionar el mundo. El objetivo de este seminario es que empiece por sí mismo y tome conciencia de los límites de su percepción de sí mismo y de su entorno; mostrarle que sus verdades personales y la realidad pueden no ser lo mismo; y prepararle para un viaje de autodescubrimiento y de aceptación de la realidad.

Contenido de la formación

• Percepción y procesos de aprendizaje
• Estrés agudo y crónico
• Estrés, ansiedad y depresión

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