Pensamiento Positivo en la Vida Laboral

El programa tiene como objetivo aumentar la conciencia de las personas para que puedan pensar de forma positiva en las actitudes y 04 comportamientos que eligen en su visión de la vida. Pretende ayudar a las personas, tanto en su vida laboral como en la privada, a ser conscientes de sus propias emociones, valores y creencias, a aceptarse a sí mismas de manera integral y a pensar positivamente, a ver el lado bueno de los acontecimientos y a recuperar su motivación interna cuando se enfrentan a resultados negativos.

Contenido de la formación

• La importancia de la respiración en nuestra vida
• El poder del punto de vista
• Generar motivación intrínseca
• Reconocer la autoimagen
• Desarrollar el autorrespeto y la autoconfianza
• Estrategias para desarrollar el optimismo
• Técnicas eficaces de control emocional
• Prácticas de meditación para la transformación mental
• Prácticas de conciencia corporal

Al finalizar esta formación, los participantes

• Desarrollarán una visión positiva de los acontecimientos, las situaciones y las personas.

Método de formación

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