إدارة الضغوط التعامل مع القلق والتوتر دورات أخرى في الفئة نفسها الضغط النفسي والحياة المهنية 1 أيام (09:00 - 16:00) اكتشف ذاتك وأدِر ضغوطك 1 أيام (09:00 - 16:00) 02 اليقظة الذهنية: إدارة التوتر والإنتاجية والتحفيز 1 أيام (09:00 - 16:00)